HCOR

Where Health Meets Heart

„Wer sich keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, wird später viel Zeit für seine Krankheit opfern müssen.“ 

– Sebastian Kneipp

Der Keim ist nichts, das Milleu ist alles! 

- Claude Bernard

Bevor du jemanden heilst, frage ihn ob er bereit ist die Dinge aufzugeben, die ihn krank machen. 

- Hippokrates

Vision

Als Gründer von Health Consulting Rieger sehe ich meine Berufung darin, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu echter Gesundheit zu begleiten.

Gesundheitsberatung mit Tiefgang

In unserem Zentrum begegne ich dir auf Augenhöhe. Hier praktizieren wir Health Consulting, das über oberflächliche Ratschläge hinausgeht und deine individuelle Situation ganzheitlich erfasst.

Holistisch-Integrative Medizin

Wir verbinden modernste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten ganzheitlichen Ansätzen. Unser Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Wirkliche Gesundheitsvorsorge

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die nicht nur Symptome behandeln, sondern echte Prävention ermöglichen. Wir setzen auf Ursachenbehandlung, um langfristige Gesundheit zu fördern.

Individualbetreuung & Therapie

Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb bieten wir maßgeschneiderte Betreuung und Therapieansätze, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Leistungen

Ernährungsberatung

Entdecken Sie Ihre ideale Ernährungsweise.

Biohacking

Nutzen Sie modernste Methoden zur Gesundheitsoptimierung.

Fitness & Training

Finden Sie ein Bewegungsprogramm, das zu Ihrem Lebensstil passt.

Haltungskorrektur & Manuelle Therapie

Verbessern Sie Ihre Haltung und reduzieren Sie Beschwerden.

Nahrungsergänzung

Erhalten Sie auf Sie abgestimmte Empfehlungen.

Modernste Ansätze

Sie profitieren von einer Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten ganzheitlichen Methoden.

Echte Prävention

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die nicht nur Symptome behandeln, sondern Ursachen angehen.

Maßgeschneiderte Betreuung

Jeder Therapieansatz wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

HCOR - Anamnesebogen

HCOR - Anamnesebogen

Allgemeine Informationen

Hauptanliegen

Ihr Körper spricht zu Ihnen. Was ist die wichtigste Botschaft, die er Ihnen gerade mitteilt? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihnen helfen können!

Mehr Energie
Gewichtsverlust
Leistungssteigerung
Besserer Schlaf
Stressabbau
Andere
1–2 Wochen
1–3 Monate
3–6 Monate
Länger als 6 Monate
Mehr Sport treiben
Zeit mit Familie/Freunden verbringen
Konzentrierter arbeiten
Mehr Freizeitaktivitäten genießen
Andere

Aktuelle Gesundheit und Medizingeschichte

Ihr Gesundheitszustand ist wie ein Garten. Manchmal blüht er auf, manchmal braucht er besondere Pflege.

Schmerzen
Müdigkeit
Schlafstörungen
Verdauungsprobleme
Konzentrationsschwierigkeiten
Lebensmittelallergien
Pollenallergie
Hausstaubmilben
Medikamentenunverträglichkeit

Schmerzcharakter

Kopf
Nacken/Schultern
Rücken
Bauch
Gelenke

Bewegung, Fitness und Schlaf

Täglich
Mehrmals pro Woche
Einmal pro Woche
Selten

Ernährung

Stress und mentale Gesundheit

Meditation
Yoga
Sport
Hobbys
Andere

Immunsystem und Infektanfälligkeit

Gelenkschmerzen
Hautausschläge
Verdauungsprobleme

Sinneswahrnehmung und neurologische Gesundheit

Sehen
Hören
Geschmacksinn
Geruchssinn
Keine Einschränkungen

Haut, Haare, Nägel und Zahngesundheit

Akne
Ekzeme
Trockenheit
Keine
Haarausfall
Brüchige Nägel

Ernährung, Verdauung und Stoffwechsel

Energievoll
Zufrieden
Müde
Blähungen
Durchfall
Verstopfung

Energielevel und Umweltfaktoren

Hobbys
Zeit in der Natur
Sportliche Aktivität
Zeit mit Familie/Freunden
Andere

Beziehungen und soziale Gesundheit

Digitalisierung und Mediennutzung

Selbstoptimierung und Biohacking

Blutdruck
Herzfrequenz
Blutzucker
Körperfett

Physikalische und energetische Therapien

Reiki
Akupressur
Andere energetische Heilmethoden

Kognitive Leistungsfähigkeit

Nootropika (z.B. Nahrungsergänzungsmittel)
Meditation
Atemübungen
Ernährung (z.B. ketogene Diät)
Koffein

Kälte- und Hitzetherapie

Eisbäder
Kältekammern
Sauna
Infrarotkabine
Keine

Atemtechniken

Wim-Hof-Methode
Holotropes Atmen
Box-Breathing
Andere

Routinen und Zielsetzung

Morgenroutine
Schlafhygiene
Ernährungsplan
Bewegung und Training
Keine spezifischen Routinen

Mentale und emotionale Gesundheit

Meditation
Yoga
Sport
Hobbys
Andere

Ernährung und Essgewohnheiten

Energievoll
Zufrieden
Müde

Bewegung und Fitness

Verdauung und Stoffwechsel

Blähungen
Durchfall
Verstopfung
Sodbrennen

Hormonhaushalt und Zyklus (für Frauen)

PMS
Unregelmäßiger Zyklus
Menopause
Keine

Immunität und Allergien

Lebensmittelallergien
Pollenallergie
Tierhaarallergie
Hausstauballergie
Medikamentenunverträglichkeit
Keine Allergien
Hashimoto
Rheumatoide Arthritis
Zöliakie
Multiple Sklerose

Persönliche Gesundheitsziele

Gewichtsreduktion
Mehr Energie
Schmerzfreiheit
Besserer Schlaf
Bessere Fitness

Umweltfaktoren

Chemikalien
Lärm
Strahlung (z.B. Mobilfunk)
Staub

Digitalisierung und Arbeitsumgebung

Erschöpft
Angestrengte Augen
Konzentrationsschwierigkeiten

Zusätzliche Informationen

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Anamnesebogen auszufüllen! Mit diesen Informationen können wir gemeinsam ein individuelles Konzept erarbeiten, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Schlafgewohnheiten

Einschlafprobleme
Durchschlafprobleme
Frühes Erwachen
Keine

Einverständniserklärung

Ich bin damit einverstanden, dass die von mir gemachten Angaben zur Erfassung meines Gesundheitszustandes genutzt werden. Mir ist bewusst, dass HCOR - Health Consulting Rieger die Informationen ausschließlich für die Beratung und Behandlung verwendet.

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